Bühnenpräsenz- und Auftrittstraining - Gemeinsam entsteht Neues

Bühnenpräsenz- und Auftrittstraining

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Ob du vor Publikum spielst, einen Vortrag oder ein Referat hältst, dich selbst oder deine Inhalte präsentierst, ob du verkaufst, unterrichtest, dich auf anstehende Meetings oder ein Vorstellungsgespräch vorbereitest oder einfach nur deine kommunikativen Potentiale erweitern willst - der Schlüssel zum Erfolg liegt in deiner individuellen Präsenz.

Das ‘Hier und Jetzt’ kann in entspannten Situationen als angenehm und bereichernd erlebt werden, in Bühnen- und Auftrittssituationen kann der Moment jedoch auch als große Herausforderung empfunden werden.

Durch das Training deiner individuellen Präsenz gelingt es dir, auch in stressigen und anspruchsvollen Situationen ganz im ‘Hier und Jetzt’ und bei deinen Zielen zu bleiben.

Mit Präsenz wirst du mit deinen Anliegen Gehör finden und ganz von selbst, ohne viel nachzudenken, deine ZuhörerInnen begeistern. Warum? Weil Präsenz ansteckend wirkt und Gegenwärtigkeit angenehme Effekte hat – u.a. Zeitlosigkeit, Verbundenheit, Wachheit und Klarheit. Empfindungen wie Stress, Sorgen oder Ängste haben dann keinen Platz mehr, sie haben keine Bühne und kommen nicht zur Wirkung.

Präsenz kann trainiert werden

Mit Methoden aus dem Improvisationstheater, Spieltraining, Improvisation, Tanz, Achtsamkeits- und Bewusstseinsübungen und der Schauspieltechnik nach Sanford Meisner liegen die Schwerpunkte während des Trainings in der Entdeckung der körperlichen und stimmlichen Präsenz.

Wir erkunden gemeinsam, ob es Denkmuster gibt, die dich bis jetzt vom vollen Potential deiner individuellen Präsenz abgehalten haben. Zwischen den Trainings bereitest du dich gezielt auf Auftrittssituationen vor. Du hast dann vor Publikum die Möglichkeit, deine neu entdeckte Gegenwärtigkeit auszuprobieren und dir wertvolles Feedback zu holen.